Váš individuální trenér Thajského boxu, Fitness a výživy
„Už jste unavení z toho, jak pořád musíte začínat znovu? Tak se přestaňte vzdávat!”
Něco o mně:)
Ondřej Malina
Zápasník a Trenér Thajského boxu
Dobrý den, Ahoj, jmenuji se Ondra Malina, ale kamarádi mi říkají Malinos nebo Maliňák. Je mi 24 let a odmalička tíhnu ke sportu, věnoval jsem se např. nohejbalu, atletice, tenisu nebo fitness silové přípravě. V patnácti jsem poprvé zavítal do Aplik Muay Thai Gymu, kde trénuji dodnes. Po roce tréninku jsem měl svůj první zápas a od té doby jsem jich nasbíral něco přes třicetpět, v amatérském i profesionálním ringu. Vybojoval jsem tři tituly amatérského mistra České republiky nebo jsem přivezl společně s českou reprezentací a českým Olympijským týmem bronzovou medaili z Evropských her v Krakově. Nyní působím v Aplik Muay Thai gymu jako zápasník a jako osobní trenér.
.
Co Vám mohu nabídnout ?
Tréninky Thajského boxu nebo klasického boxu.
Fitness tréninky
Kondiční tréninky
Výživové plány
- Individuální přístup - Každý je jiný a individuální přístup je klíčem k dosažení výsledků.
- Zlepšení sebevědomí - Naučíte se základy jednoho z nejtvrdších bojových sportů, zlepšíte kondici a zesílíte.
- Kondiční a silová příprava - Chcete se dostat do formy, vyrýsovat postavu, udělat něco pro svoje zdraví nebo potřebujete přípravu na sezónu ? Kontakt
- Výživové plány - Nedaří se vám různé diety a chcete pomoct s jídelníčkem ? Kontakt
- Příprava na zápas - Máte ambice a chtěly by jste zápasit ? Pomůžu vám s přípravou do ringu